მიმდინარეობს საიტის განახლება..

Under Construction

დღის ახალი ამბები:
სამშაბათი, 2018-06-05

ხუთშაბათი, 2017-06-15
აქცია სახალხო აფთიაქში!
გრიპისა და გაციების დროს
მთავარი, რაც უნდა გახსოვდეთ გრიპისა და გაციების თავიდან ასაცილებლად:
გრიპსა და გაციებას იწვევს ვირუსი
ვირუსი ვრცელდება ჰაერ-წვეთოვანი გზით
ვირუსი, პირველ რიგში, აზიანებს სუნთქვის ორგანოებს
დაავადების წყარო არის ვირუსით დასნებოვნებული ადამიანი. ის ლაპარაკის, ცემინების, ხველების დროს ჰაერში დაახლოებით ერთ მეტრზე ავრცლებს დაავადების გამომწვევ ვირუსებს, რომელიც ჯანმრთელი ადამიანის პირისა და ცხვირის ლორწოვან გარსზე ხვდება.

რჩევები :
გრიპისა და გაციების თავიდან ასაცილებლად საერთო მოხმარების საგნებთან - კარის სახელური, ტელეფონი, ფული - შეხების შემდეგ აუცილებლად დაიბანეთ ხელები ან გაიწმინდეთ ერთჯერადი სველი ანტისეპტიკური ხელსახოცით.

გარეშემომყოფთა ვირუსებით დასნებობნების თავიდან ასაცილებლად ხველების ან ცემინების დროს, თუ ცხვირსახოცი არა გაქვთ, სახესა და პირზე მიიფარეთ იდაყვი და არა ხელისგული.

ვირუსები სიცოხცლისუნარიანობას ინარჩუნებენ თბილ, მშრალ და დამდგარ ჰაერში, მაგრამ ვერ უძლებენ დატენიანებულ, ცივ და მოძრავ ჰაერს, ამიტომ თქვენი ოთახი, სადაც იმყოფებით, ხშირად და საფუძვლიანად გაანიავეთ.

მშრალი ჰაერი აშრობს ცხვირის ლოწროვან გარსს, რაც მის დამცველობით ფუნქციას აქვეითებს. ჰაერის დასატენინაელად იატაკი გაწმინდეთ სველი წესით, გამათბობლებთან დადგით წყლით სავსე თავღია ჭურჭელი.

გრიპისა და გაციების დროს აუცილებელია დიდი რაოდენობით სითხეების მიღება. სითხის ტემპერატურა თქვენი სხეული სხეულის ტემპერატურის ტოლი უნდა იყოს.

სურდოს, ყელის ტკივლისა და სიმშრალის დროს ლორწოვანი გარსების დასატენიანებლადდ კარგია ახლადმოხარშული კარტოფილის ორთქლის შესუნთქვა.

პირის ღრუში არსებული ტუტე გარემო ხელს უწობს მიკრობების გამრავლებას, მჟავე გარემო კი- ხელს უშლის. 1 სუფრის კოვზი ძმარი გახსენით 1 ჭიქა ანადუღარ თბილ წყალში და გამოივლეთ პირის ღრუში დღეში ორჯერ.

თუ სურდოს დროს ცხვირის წვეთებს იყენებთ, ჩაწვეთებამდე ცხვირის ღრუ გამოისუფთავეთ ფიზიოლოგიური ხსნარით.

გრიპისა და გაციების სეზონის დროს სახლიდან ხალხმრავალ ადგილებში გასვლამდე ცხვირში ჩაიწვეთეთ ფიზიოლოგიური ხსნარი.

ცხვრის ღრუს ლორწოვანი გარისის დატენიენება ხელს უშლის გრიპისა და გაციების გამომწვევი ვირუსების შეღწევას სასუნთქ სისტემაში. დატენიანებისათვის გამოიყენეთ ფიზიოლოგიური ხსნარი სახლის პირობებში ფიზიოლოგიური ხსნარის მომზადება ასე შეგიძლიათ: 1 ჩაის კოვზი სუფრის მარილი ან ½ ზღვის მარილი გახსენით 1 ლ ანადუღარ
ოთახის ტემპერატურის წყალში, ჩაასხით ცხვირის წვეთების ფლაკონში და რაც შეიძლება ხშირად შეისხურეთ ცხვირში.

გრიპისა და გაციების თავიდან ასაცილებლად თუ პირბადეს იყენებთ, მისი მოხსნის შემდეგ ხელები კარგად დაიბანეთ ან გაიწმინდეთ ერთჯერადი ანტიბაქტერიული ხელსახოცით.

სურდოს დროს ორივე ნესტოს ერთდროულად გამოსუფთავება, განსაკუთრებით ბავშვებში, არ არის მიზანშეწონილი. ჯერ ერთი ნესტო უნდა გამოსუფთავდეს, შემდეგ მეორე.